愛は地球を救う？エクササイズはあなたを救うよ♪
秋が深まり、夕日が射す光にも柔らかさを感じます。
10月のアロマヨガのテーマは、『満たす』です。
神経を落ち着かせるパルマローザと、
ひと呼吸つき、もうひと頑張りさせてくれるオレンジスイートのブレンドです。
収穫の秋でもあるこの時期に、
ヨガポーズを深めながら、身体も心も十分に満たしていきましょう。
ブレンドオイル （パルマローザ×オレンジスイート）
■ パルマローザの効能(Palmarosa / Cymbopogon Martinii )
抗ウィルス作用や殺菌作用があり、風邪・感染症の予防、悪化を防ぐのに役立ち、胃の筋肉を強くするなど消化器系にもよく作用します。
また頭の働きをクリアにしたい時や、明るい気分へと気持ちを高揚させる働きがあり、気分転換をしたい時などにも効果のある香りです。
■ オレンジスイートの効能 (Sweet Orange / Citrus Sinensis)
レンジスイートは、オレンジの皮をむいたときのようなフレッシュな香りがもうひと頑張りさせてくれます。
高揚と鎮静の両方の作用もあるので、気分を穏やかにもさせてくれます。消化器系にも良く、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。
プログラム企画・構成 ：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
Aroma Yoga at Riroa's Beauty
アロマヨガ (Level ①～②)
（月曜18時20分～ Trainer: Kotoe）
Movement Therapistとして活躍するトレーナーが得意とする、身体の感覚レベルの向上を図るヨガレッスンを行います。ヨガの動作を通し、どのような状態で動いているか、そこにどのような感覚があるかなど、身体への問いかけによって変わる反応をお楽しみください。
アロマベーシックヨガ (Level ①)
（火曜11時30分～ Trainer: Kotoe）
身体の感覚を重視した動作教育を行うA-Yogaトレーナーが、身体に気づきと快適さを与えます。呼吸への理解や機能解剖の知識はもちろん、どのように動かすと身体がベストな状態になるのか、細部まで意識を高めるレッスンを行います。
アロマの香りが嗅神経から大脳辺縁系に伝わることも考え、皆様のお身体の状態に合わせレッスンを組み立てていきます。
ヨガが初めての方やいつもしっかり動いている方も、ご自身のお身体の「気づき」を感じてください。
アロマ フロー ヨガ (Level ②)
（火曜20時30分～ Trainer: Ritsuko）
アロマの香りが広がるスタジオで、流れるように動くヨガです。
ポーズをつなげて途切れることのなく、集中力を高めていくフロースタイルのヨガに、機能解剖の要素も取り入れながら、全身を整えていきます。
腰痛・頭痛、肩こりや姿勢改善、自律神経を介して内臓の機能改善などヨガでしっかり動きつつ身体も整えたい方におすすめのレッスンです。
アロマベーシックヨガ (Level ①)
（木曜18時20分～ Trainer: Ai）
ゆったりとしたヨガの動き中にもピラティスやTRXサスペンションの知識を取り入れ、安定した動きやすい体づくりを行っていきます。
自然と身体を動かせるような分かりやすい誘導と身体へのアプローチは、呼吸とポーズをリンクさせながら 動かす楽しみを感じていただけます。
Movement Programと追加・代行レッスン
・ 9月29日（金）18時30分～
[代行] ベーシックピラティス
担当： Tamami ⇒ Ritsuko
・ 9月29日（金）20時00分～
[代行] キャンドルライトヨガ
担当： Tamami ⇒ Ritsuko
・ 10月14日（土）12時20分～
[追加] アロマヨガ
担当： Tamami
・ 10月16日（月）18時20分～
[Movement Program] 肩や背中の疲れをとる僧帽筋エクササイズ
担当： Kotoe
・ 9月28日（土）11時00分～
[Movement Program] プログラム構成中
担当： Kotoe
・ 9月28日（土）13時40分～
[Movement Program] プログラム構成中
担当： Tamami
予約とキャンセルについて
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
またご予約したレッスンの都合がどうしてもつかなくなった場合、次にお待ちの方のためにもキャンセルのご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日12時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）
[営業時間]
月 - 金 10:30 - 22:00
土 10:30 - 15:30
定休日 日曜・祝日
[予約受付]
電話予約 10:30 - 22:00
TEL & FAX
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋徒歩1分・淀屋橋徒歩5分
HP
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エクササイズ はたらくを楽しもう
大人気が続いているマグダラのマリア ヒーリングブレスレット
１人１人がとても深い、個人的変容を経験するヒーリングジュエリーなので、できるだけリーディングさせていただきます。
さて、東京都Uさんはこのジュエリーと共にどのような共同創造受け取るのでしょうか？チャネリングを記録します。
ヴェイルの奥に秘されてきた女神・マグダラのマリア。
１つはアセンションの時代にシリウスとの扉が開かれ、その情報が次々と開示されているため。もう１つは、ツインソウルの再会と統合をできる限り多くの人にとって可能とすることを役割としてるため。この２つの理由によってマグダラのマリアのエネルギーは現代に生き生きと蘇り、地上に浸透を続けています。
このヒーリングジュエリーは、そのエネルギーの物質的顕現としてあわられました。
ブレスレットをチャネリングすると、ビジョンが見せました。Uさんですがこれから、人生において「創造性」というキーワードが台頭してくるでしょう。それは神との共同創造というチャネルから勢い良く次々と飛び出してくるでしょう。
忙しく働くことになるので体調を管理することが大切。喉がUさんにとって大切なので喉をいたわる生活をする。乾燥することによってウイルス性のものや熱など体調を壊すタイプ。喉をいたわるクリスタルをペンダントとして身につけると良い。体を動かすと創造性が上がってくる。ヨガ、エクササイズ、ピラティス・・・体幹を鍛え、肉体のプロテクションを高めると仕事のクオリティとスピードが上がります。これらのプロセスを引き寄せるために、Uさんはマグダラのマリアジュエリーと出会いました。
強い変容とエネルギーワークを起こす
チャネリングを習得して光の言葉を聞き取ろう
