エクササイズの通販ショップを比較、通販でないとピンときにくい、そう思いませんか？
10月のスケジュールです。
妊娠後期に入りました。
今月はまだ通常どおりのスケジュールになります。
お休みはありません。
来月の予定はまだわかりませんが、
11月半ばくらいから少しクラスを減らすか、産休に入らせていただこうと思っています。
*********************
（本堂）でのクラス
（掛川市上西郷5076）
詳しいご案内は
☆2回目以降は予約不要
※お寺の詳しいインフォメーションは
《毎週木曜日》
10:00〜11:10（70分）
LUNA NALU YOGA
（女性向けヨガクラス）
THE L＠Bダンススタジオでのクラス
掛川市城下4-5 1階
（JR掛川駅北口から徒歩5分）
★予約制
※スタジオの詳細は
【毎週火曜日】
10:00〜11:10（70分）
マタニティヨガ
妊娠１６週以降、安定期に入られた妊婦さんのクラス。（これまで定期的にヨガを練習していた方に限り、妊娠初期からの参加もOK）
妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズやエクササイズはもちろん、呼吸のコントロール、お産のシュミレーションなど
【毎週水曜日】
10:00?11:00（60分）
ママヨガ
産後2ヶ月からの未就学児までの子連れママから、2人目3人目マタニティさん、ベビ待ちさんもOK。すべてのママのためのクラス。
産前産後の不調はもちろん、生理不順やPMS、更年期障害の予防、婦人科系の疾患をお持ちの方にもオススメ。
スタジオのクラスは完全予約制とさせていただきます。
お手数ですが、毎週欠かさず来られる方を除き、その都度ご予約をお願いいたします。
少人数制のクラスのため、キャンセルの場合は必ずお早めにご連絡をお願いします。
定員は8名（8組）までになりますが、駐車場は7台までですのでご注意くださいね。
★★★
初回体験レッスンの申し込みはこちらまで
お電話 : 090-2495-9961
メール：（お名前、連絡先、体験希望日、クラスを明記して）までおねがいいたします。
重要
携帯電話のメールアドレスからお送りいただく方は、gmailからのメールが受信できるよう設定をお願いします。
パソコンからのメール受信を拒否されていますと、こちらから返信が送れなくなってしまいます。
こちらからの返信をもって予約完了とさせていただきます。
返信は2日以内には必ずお送りしています。3日経っても返信が来ない場合はお手数ですが、再度ご連絡いただきますよう、よろしくお願いいたします。
facebook、LINEメッセージでも可です。
経営学では説明しきれないエクササイズの謎
JAHA協会 代表講師 築山萌です。
一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】
ヨガ関連最新情報
?おすすめイベント?
今日は気持ちの良い秋晴れですね??
一昨日は、千葉みなとスタジオ子連れ骨盤スリムヨガレッスンでした??
満員御礼ありがとうございます。
最近は産後3.4ヶ月の小さな赤ちゃんママも、ベビーに多く癒されながらのレッスン?
見守り保育は幼稚園教諭のるり先生にお世話になりました。
正しい姿勢・ご自分と向き合う瞑想?呼吸法へ?
産後は、赤ちゃんのお世話に追われ、ご自身の心や体と寄り添う時間少ないと思います‥。
じっくりと内面を見つめます。
骨盤を動かすだけではありません。
骨盤は、下肢の筋肉の張りの影響を受けますので足の裏?足首?脚全体を調整していきます??
?母乳ケアにもよい
?リフレッシュ
お腹に力を入れながら行う事で腰を守りながはオープンハートでリフレッシュ??
バランスのポーズでインナーマッスルを鍛える事で調整した骨盤の良い状態を保つことが出来ます。
皆様とヨガを通して豊かなお時間を過ごせた事に感謝致します?
妊活ヨガ?マタニティヨガ?産後ヨガが学べる 骨盤調整に特化したヨガの資格講座?
ご自分の為に学ぶ‥
大切な人の為に学ぶ‥
※平日のみお子様連れもOK。
JAHA認定骨盤スリムヨガ養成通学講座
JAHA直営校ハッピーライフヨガスタジオレッスン情報のお知らせ??
?ご料金レッスンスケジュール詳細→
??千葉市 きぼーるハロウィーンイベント（定員各８名）
ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビーアート１つ
ウォールアートで親子撮影付きお写真２枚データ付き
参加費3000円or回数券1枚＋1500円（衣装はご持参下さい）LINE@登録で500円引き
??10/12木 10:00-11:30 きぼーる15階ハロウィンイベント?初めて、お一人で参加のママが多いので安心してご参加下さい。ご予約→
??千葉みなとスタジオ 無料駐車場完備見守り保育付
・10/25(水)10:30〜11:45骨盤スリムヨガ
ご予約→
??駅ちか?船橋勤労市民センタ（地下音室）
・10/19(木)10:00〜11:45ハロウィーンイベント??
ご予約→
??幕張ハウジングパーク
・10/25(水)13:30〜15:00ハロウィーンイベント??
ご予約→
??緊急企画☆千葉みなとポートパーク☆ピクニックヨガ
・10/5(木)10:30〜11:30ベビー＆キッズヨガ＆ママヨガ
お昼ご持参ピクニックランチ（ランチはご持参）
参加費1500円or回数券1枚（ヨガマットレンタル200円）満員御礼キャンセル待ち
ご予約→
??レッスン予約スケジュール詳細はこちら→
??ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビーチャクラマッサージW資格【通信講座】詳細こちら
↓
??ベビーヨガ＆ママヨガ養成通学講座日程詳細こちら
↓
??骨盤スリムヨガ養成通学講座詳細こちら
↓
下記の日程にてJAHA認定各種ヨガインストラクター養成講座を開講
致します☆
ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせお待ちしております。
■JAHA直営校 千葉校■
骨盤スリムヨガ?インストラクター養成講座【資格】 日程
少人数制定員 ４名
■2017年10月短期講座 募集中 （お子様不可）残2
10/7（土） 10：00〜18：00
10/8（日） 10：00〜17：30
10/9（祝） 10：00〜16：00
■2017年10月土曜講座 募集中 （お子様不可）残念2
10/7（土） 10：00〜18：00
10/21（土) 10：00〜18：00
10/28（土) 13：30〜18：30
■2017年10月平日講座 (お子様連れOK) 残３
10/11（水） 10：00〜15：30
10/18（水） 10：00〜15：30
10/27（金） 10：00〜15：30
11/10（金） 10：00〜15：30
☆他開催希望日程及び2017年10月以降の希望日がございましたらお気軽にご連絡下さい。他日程のへの変更に追加料金はございませんのでご安心下さい。
骨盤スリムヨガ?養成講座詳細 →
■JAHA直営校 千葉校■
ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座【資格】 日程
少人数制定員 ４名
■2017年10月平日講座 (お子様連れOK) 残３
日付 時間
10/16（月） 10：00〜15：30
10/23（月） 10：00〜15：30
10/30（月） 10：00〜15：30
11/6（月） 10：00〜15：30
■2017年11月短期講座（お子様連れOK） 残２
11/3（祝） 10：00〜17：30
11/4（土） 10：00〜18：00
11/5（日） 10：00〜16：00 ■千葉校日程は上記日程以外も調整致しますのでお気軽にお問い合わせ下さい☆
ベビーヨガ＆ママヨガ養成講座→
■JAHA富山認定校 ベビーチャクラマッサージ養成講座 担当YOSIE開催場所富山■
■2017年10月平日講座(お子様連れOK) 募集中
日付
10月18(水)10:00〜14:00
10月25(水)10:00〜14:00
実施試験含む他2時間は別日に実施
ベビーヨガ＆ママヨガ養成講座はお問合せ下さい日程調整させて頂きます。
■JAHA山形認定校 ベビーヨガ＆ママヨガ養成講座 担当megumi 開催場所山形■
■2017年10月平日講座 (お子様連れOK) 募集中
日付 時間
10/16（月） 10：00〜15：30
10/20（金） 10：00〜15：30
10/27（土） 10：00〜15：30
10/30（月） 10：00〜15：30
子連れヨガ・ベビーマッサージレッスン■妊活ヨガ・骨盤スリムヨガレッスン案内
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JAHAの新講座スタート妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガをトータルに学べる
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JAHA協会の魅力→
■通学と同じ内容がお家で学べる
DVD教材+オンライン講座ベビーヨガ・産後ヨガ（ママヨガ）通信講座開講中 JAHA協会認定通信講座（ショート）紹介JAHA協会認定通信講座の体験（ショート版）を視聴できます
JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）インストラクター養成講座
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