アルファギークもびっくり 驚愕のベイクドチーズケーキ

今日で2６w５d

我が家にはあだ名があり、

旦那さん→おひでさん

私→おひろさん

お腹の子→ちゅんちゃん

の３人家族です

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??簡単に自己紹介??

??資格

野菜ソムリエプロ・フードアナリスト・美脚トレーナー

??仕事

＊オスカープロモーション　モデル

＊vegetaiment　代表

　ベジコン主催（お野菜×婚活）

　インナービューティーイベント主催

＊ライター

　美容・ダイエット・レシピ。

??インスタ

＊個人アカウント

＠hiroesugano

＊お弁当レシピアカウント

＠ohidetoohiro

＊ベジコンアカウント

@vegecom0831

??ベジコン予約リンク

??vegetaimentホームページ

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現在７ヶ月も後半になり

見た目でもはっきりと妊婦さんと

わかる体型になりました??

体重オーバーが気になる所ですがw

日々食生活には気をつけております??

そして、こんなの作ったら

また太っちゃうよーー

と思うかもしれませんが??

??スイーツを食べるならの５つのマイルールがあります?

�@添加物の入っていない体にいい物

�Aできればお安いもの

�Bたまにスイーツはオッケー

�Cたまに食べるなら美味しい物を

�D時間があれば手作りを

自分で作れば、どんな材料が入っているか

ちゃんとわかるのが安心??

糖質を少なめにする事や、ヘルシーな物に代用する事だって手作りなら出来ちゃう??

値段だっていいスイーツを購入するより、外で食べるより安上がり??

太っちゃったからって大好きなスイーツを一切食べないなんて、逆にストレスになって良くない??だったら体にいい安心できる物をたまには頂く??

手作りで美味しい物を今から試作しておけば、将来子供に美味しい手作りおやつを作ってあげられる??

いい事づくめの５つのルールw??

今回は、おひでさんからも大好評だった?

混ぜるかけの簡単ベイクドチーズケーキの

レシピ紹介です??

??混ぜるだけけで簡単・絶品ベイクドチーズケーキ

私は、１２�p×２２�pの四角い型に入れましたが、丸型でもオッケーです＾＾

【材料】

クリームチーズ・・・・・・２００g

生クリーム・・・・・・・・１５０g

砂糖・・・・・・・・・・・４０g

薄力粉・・・・・・・・・・大３

卵・・・・・・・・・・・・２つ

レモン汁・・・・・・・・・大１・５

ビスケット・・・・・・・・８０g

バター・・・・・・・・・・４０g

【準備】

�@バター・クリームチーズは常温にしておきます。

【作り方】

１、ビスケットをジップロックに入れ、麺棒などで粉々にたたきます。

２、電子レンジで�@を３０秒温め、バターで合わせよく混ぜ合わせます。

３、型に、�Aを入れ、型にきつくしきつめます。

４、クリームチーズを一口の大きさに切り、ラップをし、電子レンジで２０秒程度温めます。

５、柔らかくなった�Cをボールに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。滑らかになってきたら、砂糖、生クリームを入れよく混ぜ合わせ、薄力粉、レモン汁を入れ、混ぜ合わせたら、型に入れます。

６、予めオーブンを温めておいた状態にし、オーブンに�Dを入れます。１８０℃で２０分で一度様子をみてください。

→オーブンによって温度が異なる事があるためです。

７、焼けたら、ようじをチーズケーキにさしてみて、生っぽくなければ焼きオッケーです。

８、チーズケーキが冷めたら、冷蔵庫で２時間から３時間ぐらい冷やし、出来上がりです??