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今朝は私も、朝食にグラノーラをいただきました
ブルーベリーヨーグルト
レーズンとナッツのグラノーラ
りんご
お天気が気になる一日ですが
引き続き、
良い午後をお過ごしくださいねっ
麦情報がイッパイ！
昨日は朝ごはんからスタート
カフェラテ
たまごチーズトースト
これが美味しくて、たまに食べます
美味しいパンは満足度高いです！
グルテンフリーとかありますが、わたしの中では白米よりパンのが合ってるというか、食べたあとの体の軽さとか、1枚で満足出来たりと、いろいろ相性が良いみたいです
ビールも麦ですしね
お昼ごはんは
またパン
レタスハムサンド
レタスのシャキシャキが好きです
味噌汁
豆腐を入れて具沢山にしました
おやつは
648円 楽天 |
写真がないので
ハローキティの金萬
お土産でいただきました
キティちゃんの可愛さともちもち皮が美味しかった
ここまでよく食べました！
夜ごはんは飲み
ビール500mlを3本
砂肝スモーク5個くらい
その後まさかの深夜1時にすしざんまい
お通し
鯵のたたきつまむくらい
マグロ刺身2切れ
あら汁
ビール2杯
コンビニのシュークリーム1口
食べて終了！
昨日もよく食べました！
そしてよく噛みました！
飲みだったので爆食いはなしですが、
３食きっちり食べたって感じですね！
３食食べるなんて自分の中ではNG行為だったので、平常心で食事できたのがなんか普通の人みたいで嬉しい
今日はからだ軽いですけど、体重計るのやめとこ
今日は休みですが、もう外出してます
いつもダラダラしちゃうので休日に朝から動けるって素晴らしい！
体重は計らないけどダイエットを意識して、
たくさん歩いて
美味しく食べようと思います
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