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九月二十九日

本日の体重   ５５．３（-８００グラム）

昨日の食事

朝食

・野菜スープ

・ゆでたまご

・おから蒸しパン

・酢ピーナツ

・コーヒー（ブラック）

昼食

・玄米ともち麦７０グラム

・小松菜とワカメと揚げの味噌汁

・ゆでたまご

・オクラとマイタケと豚肉の炒め物

・コーヒー（ブラック）

間食

・酢ピーナツ

・ゆでたまご

・コーヒー（ブラック）

夕食

・豚肉ボイル

・ひじきの煮物

・冷ややっこ

・大根おろし

・緑茶

ようやく旅行前の体重に戻ってきました

昨日の夕食は私はトンカツ用豚肉のボイルで　夫はカツ丼でした

時々カツ丼が食べたいというので作ります

卵はアレルギーなので普段食べないので特においしいようです

それからうちの味付けは外食でよく食べるように甘くないのもおいしいといいます

でもおいしさの原因は何といっても炊き立てご飯で作るからと思います

昨夜もその炊き立てご飯の誘惑に勝ちました

ご褒美は一挙にマイナス８００グラムでした

この間ようやく気が付きましたが　漫画を描くよりも食事写真を撮ってアップするほうが簡単ですね

漫画を描くのは大体一時間半から二時間かかります

（それもすごく集中して）

そのうち漫画のストックがなくなってきたら　食事写真にするかもしれません

そろそろ断捨離にとりくまなくてはいけないと思って昨日から片づけを始めました

実の所　家じゅうにのさばっている私の本をなんとかしなさいと夫にいわれたせいです

でもその何とかするためのスペースを作るために片づけをしないといけません

うちに置きっぱなしにしてある娘の本や衣類　仕事で使った書類など

出てくるわ出てくるわであきれるほどでした

まだ断捨離は始まったばかりです

でもたぶん寒くなったら一旦中止になると思います

それでは今日も読んでいただいてありがとうございました

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