訪問ありがとうございます?
自分に超自信なしの依存女から、
"食の力"で愛され体質に変身しました?
愛妻料理研究家
DNA栄養学アドバイザー・婚活アドバイザー
岡部 ひろこです＾＾
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今日のお弁当は、
「ミネラルたっぷり最強ふりかけ」
を混ぜごはんにしました?
DNA栄養学で学んだものです＾＾
最強ふりかけは…
桜海老×かつお節×ごま×海苔
なんですって?
海苔以外と梅干を混ぜて、
海苔を巻いて食べるのがお気に入りです?
お弁当は
「混ぜごはんののり弁」にしましたー！
では、今日のテーマへ?
今日のテーマは「元彼」
ほんと、引きずるのって簡単！笑
私もかなり引きずったし、
乗り越えるのに苦労しました。
でも、
絶対に乗り越えないといけない壁！
辛い元彼という壁を越えて、
元彼を浄化するポイントは3つ。
１．忘れようとしないこと
２．幸せを祈らないこと
３．自分が楽しむことに集中すること
だって、
忘れようとしても忘れられない。
「幸せになって欲しい！」
なんて心にもないことを言うのも辛い。
できないことは、
無理に頑張らなくても良いと思う。
辛いときは、心のままに泣く。
感情に蓋をせず、
正直に向き合ってあげた方が、
案外傷の治りは早いものです＾＾
（このおにぎりも最強混ぜごはん?）
私は失恋後、1番辛かったのが
ふとした瞬間に思い出が蘇ること。
皆さんは経験ないですか？
通勤中に突然蘇って、
泣きながら通勤したこともあります。笑
(ちょっとメンヘラですよね。笑)
この突然のフラッシュバックが
起こらないようにするためにも、
自分が楽しむことに集中するのが大事。
何かに集中してる時って、
フラッシュバックは起こらないんですね。
雑念を追い払うことができるから。
やり方は人それぞれですが、
私は「漢検」の勉強をしました。笑
私にとっては、
勉強が1番集中できることだったから。笑
(運動系はどうも元彼のことを考えてしまって…笑)
以上3点をまとめると…
ただ泣いて、辛さを噛み締める。
そして、
自分のことに集中し、
悔しさをバネに自分磨きをする。
こうすると、元彼は浄化していきます＾＾
失恋後は辛くてたまらないし、
「もう恋なんてできない」って思う。
でもね、
失恋って最高のギフトだと思う。
人は失敗からしか学べないし、
失敗は大きく成長する最大のチャンスだから。
今の自分にとっては、元彼が最高の恋人。
だけどね、
成長した自分にとっては、
もっと素敵な人がピッタリになるから。
そういう人に、必ず出会えるから?
だから、
安心して苦しんで、
もがいて、
必死に這い上がってきてください！
人の助けが欲しいなら、
いつでも力になります＾＾
失恋って、
別れた恋人からの最後の贈り物。
その贈り物から何を学び、
どう活かすかはあなた次第なのです。
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