ヤフーが認めたバニラの凄さ

昨年末　恒例秋の激腹痛

その時期たまたま

市のガン検に引っかり

大腸・胃内視鏡検査

例によって何でもなかった

これまた　たまたま

自然療法系の本を目にしたり

コメントで食事療法の本を

教えていただいたりと

口から摂取するものについて

考える事が重なった為

なるほどね(￣_￣ )

けっこうな凝りっぷりで

食の工夫・改善をはかっております

パンチしてみた↑

脅威の

反インスタ映え画像

ぬか床

チェックリストでコレを見たのに御訪問下さった方有り難うございます

年明け　通販で無農薬糠入手

フランス産海水天日干塩に

黒部の天然水でスタート

愛を込めて毎日糠を混ぜ

そこそこ食しておりましたが

←旦那様他、親類縁者にも不評な味

夏の温度急上昇期

突然　ぬか床から　

う●こ臭

アンモニア臭ではなく●んこ臭

　Σ(~∀~||;)

私の親類縁者は北海道出身

だからなのか

ぬか床に詳しい者がおらず

ネット上に情報は沢山あるも

うん●臭についての対策は

見つからず(´□｀｡)

結局諦めて　

3kの高級素材ぬか床

半年足らずで泣く泣く廃棄

（Ｔ＿Ｔ）

まあ初心者だし本物のぬか床

見た事ないんだから

仕方ありませんよ

人生経験ですよ

ね・・・と自分を慰め

懲りずにどんどんイキます

ヽ(゜▽、゜)ノ

６月には　

大量のお庭枇杷を頂いたので

初　枇杷酒

黄色いのは風味付けのレモン

まだ飲んでいないのですが

美味しいらしいですね

楽しみ

大好物の枇杷を

わざわざ食べずに漬けたのは

勿論薬効目当て

:*:・(￣∀￣)b・:*:

間食なども

白砂糖は使わず

アルミニウムフリーの

ベーキングパウダーなどで

手作りした蒸しパン

私が作る物は全てインスタ映えしません

最近ハマっているのは

なつかしの牛乳寒天

甘みは蜂蜜　＆

天然のバニラエッセンスで

香り付け

お高かったけど美味しいし全然無くならないので得した気分

抹茶入れてみたり(´∀｀)

市販品のような色になるまで抹茶入れたらすんごい苦くてイマイチ

精製されすぎた食材

加工され過ぎた食材

農薬や抗生物質たっぷり食材

人工的な調味料

この辺り中心に注意して

食材選びをするようになりました

(ﾟ＿ﾟi)それにしても

本の筆者・流派によって

コレ食べた方が良い

アレ食べちゃダメ

ってのが色々で

うっかり

◯◯食べるな！病気になるぞ

的なの読むと

超　真に受けてみたり

逆に勧められたモノばかり

連日摂取したくなったり

極端なのは結局疲れて続きませんな

情報が食生活に与える影響って

大きいな?と実感(-。−；)

なんとなく知ってはいましたが

実際しっかりやり続けてみたら

実感度が違いました(^▽^;)

づづく