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開脚は身体に良いとは　限らない

むしろ　身体に悪い部分が　たくさんある

メリットとデメリットがあって

それをする人たちは　むりやりこじつけ　メリットばかりを強調する

「違うんじゃないの？」

運動　ストレッチ　開脚　ダイエット　小顔　マッサージ　皆そうだ！

さとう式では　これらのデメリットを全て解決し

より効果の高いものにしてきたし　これからもすることができる！

いつも　「違うんじゃないの？」「それって本当なの？」という

疑問は　違和感から始まる

肩を揉む　マッサージをする　　「何か違うんじゃないの？」

ストレッチをする　　　　　　　「何か違うんじゃないの？」

リフトアップは下から上　　　　「何か違うんじゃないの？」

開脚　　　　　　　　　　　　　「何か違うんじゃないの？」

高額な開脚講座があるが

結局あまりできてないようだ！

筋ゆるを応用すれば

このような絶望的な硬さでも

が５分後には

これも　僅か５分だ

見事に足が開いているね！

最初から柔らかい人は

５分後には

beforeがないけど

みなさん騙されてはいけないよ！

多くの場合　できている症例だけ出しているからね！

今のところ　全症例で　大幅な改善がわずか５分でみられる

ストレッチでも可動域を広げられる

ストレッチでは　筋肉の硬直がおこる　

筋肉をゆるめれ可動域を広げられる

筋肉をゆるめていけば　筋肉の硬直はおきない

多くの開脚の場合　ストレッチしないと言っているが

開脚しようとしているのだから　ストレッチしたいわけだよね?

ずっとずっと違和感があったのね

開脚をすれば　大腿骨は外旋し　骨盤は前傾する　

反り越しになりやすい！　腰は痛めやすくなる

でも　筋肉をやわらかくする（健康になること）を目的としないで

開脚ができること（健康とは関係ないこと）を目的としている

そして　健康とは関係ないのに　健康になると　主張する！

な?んか　もやもやしていた　自分ができてないのに　何も言えないよね?

負け惜しみみたいだものね！

それでもなんか　やりたくなかったんだよね?

気になるけど　興味がない！　

さとう君は　重い腰を上げたわけだ！

「そんなに開脚したいなら　健康的にさせてあげましょう！」

思いの外　早く解決したかな?！

自分でもへ?そうなんだ?　って感じ！

「痩せる」と「開脚」

それ　健康と関係ない　むしろ　悪影響がある

良い部分も少しはある

「痩せる」＝綺麗になるではない　

本当に痩せたいなら　下水を飲めば良いのだ　不健康になれば良い

確実に痩せられる　

「運動」＝健康ではない

運動の悪影響がある　　怪我をする　身体を痛める　酸化が進む

血圧が変動する

でも　さとう式をすれば　怪我を防ぎ　身体が活性化し　酸化を防げる

血圧の変動も無くなる

いや　私は痩せて　綺麗になった　健康的になった

いや　私は開脚ができて　綺麗になった　健康的になった

いや　私は運動して　綺麗になった　健康的になった

いやそれはそうでしょう！　何もしないより　何かに取り組んだ方が良いし

（たまたま？）結果が得られらたことは　とっても良いことです。

また出来ないことが　出来るようになることは　とても素晴らしいし

嬉しいし　個人の成長でもある　「おめでとう」と私は言いたい！

しかし　それは全てに当てはまるわけではない！

痩せて　健康になる　綺麗になるとはかぎらないし　

逆に痩せて　不健康になり　シワシワになることも多い

開脚ができて　腰を痛める　調子を悪くする人もいる

運動をして　怪我をする　シワシワになるなんてすごく多い

リンパケアをすれば　ある程度痩せても　綺麗になれるし

筋肉をゆるめれば　開脚しても　健康になれる　可動域が増える

屈筋理論で　　運動しても怪我をしないし　力を出せる

ストレッチしても　循環が良くなる　なんてこともできる

ストレッチと筋トレの最大のメリットは　筋肉を破壊することにある

筋肉は破壊されれば　再生される

循環が悪いところで　再生されれば　組織は硬く再生され

どんどん硬くなっていく

リンパケア　筋ゆるなどで　循環が良い状態で

筋肉が再生されば　組織は　柔らかく再生され　組織は生まれ変わる

筋肉組織が破壊され　新生されれば　

グルコースメディエーターのGULT4が増え

糖代謝が良くなり　糖や脂肪を燃焼しやすくする

短時間の筋トレ（私の場合は１０秒）とストレッチで

結構筋肉は破壊できる　筋肉量を増すことができるのだ

大切なのは　◯◯が良いと盲信することではなく

どんなメリットがあり　デメリットがあるのかをちゃんと考えること

例えば結果を出したものが　必ずしも良いということじゃないよね！

機能を補う　靴や　靴下　補正下着　コルセットによって

機能を補うから　その場では楽になるし　力も出せる

しかし補われた機能は　だんだんと　失われていく　

アーチを埋める（サポートする？）インソールは

運動選手の選手生命を短くしていると思う。

結果を出すことは　とっても大切なことですよ！

私も　開脚を通じていろいろな学びがあり

やっぱり　できないことが　できたら嬉しいよね！

やっぱり　私達の目的は　開脚ではなく

筋肉をゆるめること　筋肉をゆるめて可動域を増やすこと

開脚をしても　健康になること

開脚が出来るかどうかなんて　ど?でも良いわけ

ずっと言っているよね　バストアップや小顔なんてどーでも良いって！（w）

大切なのは成長と集中

そして　そのデメリットをなくし　さらに逆転し良いものにしていくことだ！

まずは　開脚より　筋ゆるだよ！

我ながら　さとう式の底力はすごいと思う

な?んでもできてしまう。

　　　　　 - ９月 -　　　　

★ 神奈川９月２８日　　　　　

・インソール基本

・シューマイスター講座

　　　　- 10月 -　　　　

★品川　１０月４日(水)

・無料講座

・筋をゆるめる（MRT）基礎

・初級

・上級

☆ 品川　１０月５日(木)

・無料講座

・スピリチュアルLv.1

・スピリチュアルLv.2

★ 品川　１０月６日(金)

・さとう式カタカムナ解説

★北海道　１０月２５日(水)

・無料講座

☆北海道　１０月２６日(木)

・無料講座

　　　　　１１月　　　　　

☆ 神戸　１１月１日（水）

・無料講座

・キラキラスタイルアップ講座

・初級講座

・上級講座

★ 品川　１１月８日（水）

・無料講座

・筋をゆるめるMRT基礎講座

・初級講座

・上級講座

★愛媛　１１月１８日（土）

・さとう式リンパケアで綺麗と健康を引き寄せる方法

☆愛媛　１１月１９日（日）

・無料

・筋を緩める（MRT）基礎

・初級

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