横浜は昨日から
台風一過の晴天です。
あなたがお住まいの地域は
台風の被害は大丈夫だったでしょうか?
ご訪問ありがとうございます。
一人で頑張り過ぎてしまうお母さんの笑顔をサポートする
セルフケアアドバイザー須田優子です。
(須田優子のプロフィールはへ)
先日Facebookの投稿に
私のことを書いたんです。
「未婚のシングルマザーで
娘が生後半年の時に
育児ストレスからバセドウ病になった」
っていう経緯から
私の子育てに対する想いを書きました。
それでね。
その投稿を読んだ人が
「明るい人だったから
そんなふうに見えなくてびっくりした」
って言ってくださったんです。
私はその言葉を聞いて
「明るい人に見えて嬉しい」
という気持ちと、
ちょっと大袈裟だけど
「大変な事があった人は
暗くなきゃいけないのかな?」
という疑問が浮かんだんです。
なんかしっくり来なかった。
*
心理学を学んだ時に一番驚いたことは
一人一人が本当に様々な経験をしている、
ということでした。
みんなそれぞれの人生を
生きているから
そんなの当たり前なんだけどね。
同期生の一人一人の話を聴いて
初めて腑に落ちた、という感じ。
誰かの死が一番辛いよ、とか
イヤイヤ、病気になる方が辛いよって
比べる事ではなく…。
一人一人がその時その時で
様々な経験をしている、ということ。
嬉しいことも悲しいことも。
楽しいことも辛いことも。
きっと同じぐらいのバランスで
経験している。
その中で
「私は幸せ」って思っている人と
「どうせ私なんて」って思っている人の違いって
ネガティブと思われることと
どうやって折り合いを付けてきたか?
みたいなところにあるのかなぁって
感じました。
辛いことをいつまでも
「辛い辛い」と言い続けて執着するか?
それとも
しっかり受け止めて前進したり、
気付きや学びに昇華させるか?
そこの違いなのかな?と。
*
先日ブログにも書きましたが
私の兄は長年行方不明でして。
まぁ行方不明になるぐらいだから
小さい頃から色々と問題があったわけです。
(いじめられるのはもちろん、
よく警察のお世話にもなってました)
きっとそんな兄を見ていた私は
「なんでこんなお兄さんなんだろう」とか
「恥ずかしい」とか
思っていたハズなんですね。
でもね。
私はネガティブな感情から
逃げる癖があるので、
小さい頃の記憶がほとんどないんです。
『ブロックがあると
記憶が閉ざされる』そうです。
そろそろ兄とのことに
向き合う時期なのかなぁと感じています。
*
あなたももし言える範囲で
「私もこんな出来事が消化し切れてないよ」
ということがあれば教えてください。
人に話すのって
それだけでも浄化作用があるんですね。
私は今日、ここで話すことが出来たから。
お付き合いくださり
ありがとうございます。
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